Семената се накисват предварително за малко във вода, след което всички продукти се слагат в блендер и се смесват до гладка смес.
Готовото смути може да го поръсите с натурално какао или семенца и се поднася охладено.
Източник: gotvach.bg
Семената се накисват предварително за малко във вода, след което всички продукти се слагат в блендер и се смесват до гладка смес.
Готовото смути може да го поръсите с натурално какао или семенца и се поднася охладено.
Източник: gotvach.bg