1 °C

4 здравословни добавки към кафето

Ако четете тази статия, вероятно сте любител на кафето, стремите се да водите здравословен начин на живот или пък имате планове да започнете, и нямате нищо против да направите вкуса на напитката си още по-вълнуващ. Всяка добавка към кафето го прави повече или по-малко здравословно. За захарта и изкуствените подсладители знаем, че не са подходящ избор, затова ги заменяме с малко мед, кленов сироп, стевия. Съставки като канела, кокосово масло, гхи, обикновено масло, натурално какао, допринасят за обогатяване на вкуса, но и са полезни за здравето. Вижте още 4 начина да се насладите на вашата кафе напитка.

Екстракт от ванилия

Чудесен заместител на захарта и малките сметани, които добавяме. Ванилията спомага за подобряване на фокуса по време на работа, учене, повишава настроението, облекчава стреса, болките в ставите и благоприятства храносмилането. Нужни са ви само няколко капки ванилов екстракт в чаша сварено кафе или пък може да ги добавите и към мляното преди да си направите еспресо.

Кокосово мляко

Кокосовото мляко е идеалната добавка, ако имате непоносимост към лактоза или пък спазвате диетичен режим на хранене. То придава плътност на кафето, приятен вкус, освен това е богато на витамини С, Е и В, антиоксиданти, магнезий и желязо. Важни хранителни елементи, които се грижат за здравето на костите, зъбите, сърцето, мозъка, бъбреците.

Кардамон

Кардамонът ще придаде леко екзотичен вкус на вашата чаша с кафе. Леко пикантен, той доказано помага при лош дъх, за детокс на организма, подобрява храносмилането, понижава кръвното налягане, елиминира излишните течности от организма, действа противовъзпалително. Може да поръсите в чаша с кафе малко смлян кардамон или пък да го добавите при сваряването на кафето.

Лют червен пипер

Обичате ли тъмен шоколад с лют пипер? Ако отговорът ви е положителен, има два варианта да направите вашето кафе интензивно на вкус, да събудите вкусовите рецептори и бързо да се разсъните. Добавете малко парче от този шоколад към чашата с кафе или пък добавете много малко лют червен пипер на прах в чашата си. Пиперът е чудесен, защото подобрява кръвообращението, в някои случаи подобрява храносмилането, облекчава главоболието.

 

Източник: az-jenata

Facebook коментари

Коментари в сайта

Хороскоп за 28.01.2021

Хороскоп за Овен

Овен
Нови запознанства и осъществени контакти ще ви насочат в дейност, различна от досегашната. Ако сегашната ви работа не ви удовлетворява финансово или по други причини момента е подходящ да помислите за смяна. Любовни завоевания ще повишат тонуса на романтичните и необвързаните от вас. Честит празник!
28 яну 2021

Хороскоп за Телец

Телец
Твърде емоционално подхождате към всяко събитие днес и това много ще ви изтощи. Намерете си занимание, което ви действа успокояващо и за което не се изискват прекалени усилия. Това ще ви помогне да възвърнете душевното си равновесие и да успеете да се насладите на днешния ден. Не пропускайте предложение за разходка или дори пътуване сред природата.
28 яну 2021

Хороскоп за Близнаци

Близнаци
Нуждаете се от повече яснота по въпросите, стоящи на дневен ред пред вас. В тази връзка ще провеждате срещи и ще търсите полезна информация, доближавайки се до целта си. Ще подновите връзката си с човек, който все още ви привлича. Уреждане на юридически и други документи.
28 яну 2021

Хороскоп за Рак

Рак
Отношенията на работното място постепенно ще се подобряват и ще се почувствате по-добре от това. За други денят ще е делови и напрегнат, но наред с напрежението ще присъства и свежото ви чувство за хумор. Благодарение на непрестанните ви усилия пред вас ще се открият благоприятни възможности за промяна на обстановката.
28 яну 2021

Хороскоп за Лъв

Лъв
По-лесно ще се справите с всичко, което планирате, ако не разпилявате вниманието си в много посоки. Отделете време и за себе си, проблемите, споделени с приятели и хора, които ви обичат бързо ще намерят решението си. Зимните спортове ще ви донесат много емоции, ако имате страст към тях.
28 яну 2021

Хороскоп за Дева

Дева
От вас зависи дали днес ще се занимавате с обичайните си задължения или с нещо, което ще ви разтовари и ще ви накара да се почувствате като новородени. Ако изберете първото, то направете го така че да не въвличате и околните и да си оставите достатъчно време за забавления и разтоварване. Среща с приятни за вас хора ще направи вечерта ви разнообразна.
28 яну 2021

Хороскоп за Везни

Везни
С изявите си творческите личности ще покажат на света поредното си превъплъщение и вдъхновение за работа. Постигнатото ще ги радва и зарежда с добри чувства. Любовта ви е силна и в името на нея сте готови на жертви. Дано обекта на вдъхновението ви осъзнае това и получите взаимност.
28 яну 2021

Хороскоп за Скорпион

Скорпион
Сговорчиви и дружелюбни сте и съвсем естествено и непосредствено създавате нови контакти. Както в професионален, така и в личен план това ще ви донесе много приятни изживявания. Днес може и да е началото на продължителна интимна връзка с отдавна желана от вас личност. Работата не ви създава допълнителни емоции и като че ли това ви устройва.
28 яну 2021

Хороскоп за Стрелец

Стрелец
Ако се чувствате ощетени от природата за нещо, работете, за да го превърнете в свое предимство. Можете, като не криете притеснението си, а открито го изтъквате, подчертавайки предимствата, които то ви носи. За приятните неща не е нужно да бъдете предупреждавани, те сами ще ви намерят.
28 яну 2021

Хороскоп за Козирог

Козирог
За тези, които са в отпуска денят им ще бъде повече от спокоен. Романтични емоции ще ви спохождат. За деловите представители на зодията - успешни контакти и заслужени положителни оценки от високопоставени личности.
28 яну 2021

Хороскоп за Водолей

Водолей
Нищо не ви липсва да получите това, което искате. Достатъчно е да го пожелаете, другото само ще си дойде на мястото. Използвайте силата на разума си и търсете проявление на чистите си мисли, без да се обвързвате със съмнителни хора и условия. Дръзновението ви е вашия печеливш ход днес.
28 яну 2021

Хороскоп за Риби

Риби
Успявате да се справите с всичко, което ви предстои. В напрегнати ситуации проявявате завидно самообладание. Ваш близък ще ви поиска услуга, но най-вероятно ще се наложи да му откажете помощта си. Имате много основателна причина за това и със сигурност ще ви разбере. Нуждаете се от повече движение.
28 яну 2021
Последни новини