В продължение на години експертите търсят най-подходящия „език“, с който да означат калорийното съдържание на храните в менютата. Учени от университета Карнеги Мелън установиха, че посочването на броя...

Ако се интересуваме поне малко от това как да бъдем във форма, значи сме наясно, че не става само със спорт - трябва и правилно хранене. То зависи от целите, които сме си поставили - дали искаме да от...

Всеки е имал досег с лековитата сила на лайката - дали за инхалация, гаргара, за облекчение при стомашни заболявания или просто под формата на чаша чай за успокоение и добър тонус. Тази билка се изпол...

Сега повече от всякога се нуждаем от здрава имунна система, която да се бори с COVID-19 и междувременно да не рухне от целия този стрес, с който живеем. Това определено е сложна задача, затова се нужд...

Всички имаме по някой от тях - онези вредни навици, които в повечето случаи извършваме несъзнателно, но които могат да нанесат значителна вреда върху здравето ни. Ето защо не бива да ги подценяваме и...

Макар да е от продуктите, които отнемат най-малко време за приготвяне, рибата крие "кулинарни рискове" и много хора се притесняват да експериментират с нея. Като под експеримент разбираме всяко нещо,...

Германски учени от Саарландския университет установиха , че хората, които се разхождат по около 25 минути всеки ден, живеят приблизително 7 години повече. За да достигнат до тези заключения, изследова...

Всички знаят песничката за зеленчуците и в нея има голяма истина. За да поддържате тялото си здраво, е важно менюто ви да е богато на зеленчуци. Ето кои от тях е препоръчително да похапвате всеки ден:...

Пчелният прашец е наричан суперхрана и природен антибиотик. Този пчелен продукт е натурална бомба от витамини и минерали, като съдържа всички, за които се сетите. В състава му влизат въглехидрати, про...

Настъпването на студените месеци и грипната епидемия този път е съпроводено и с втората вълна на пандемията от COVID-19. И всичко това изисква от нас да положим максимум усилия, за да повишим имунитет...

Витамин Е е мастноразтворим витамин, което означава, че под формата на хранителна добавка се усвоява по-добре от тялото, когато се приема с храна, богата на полезни мазнини, като месо, риба, авокадо,...

Светът вече е на крачка от ваксината против коронавирус. Но докато това се случи, всички начини да спрем или облекчим симптомите на опасния вирус са добре дошли. Особено в момент, когато освен втора в...