Лети поп в самолет. Вика стюардесата:
- На каква височина летим?
- 3000 метра.
- Донесете ми тогава чаша коняк.
Донася му. Продължават да летят. Попът пак вика стюардесата:
- На каква височина летим?
- 5000 метра.
- Донесете ми още една чаша коняк.
Донася му. Продължават да летят и попът пак вика стюардесата:
- На каква височина летим?
- На 10 000 метра.
- Донесете ми тогава чаша вода.
- А не искате ли коняк?
- Ш-ш-ш-ът! Да не чуе началството!
Бактериите в червата ни разграждат храната, която тялото не може да усвои, произвеждат важни хранителни вещества, регулират имунната система и ви предпазва от вредните микроби. И въпреки че не можем да контролираме всички фактори, които влияят върху поддържането на здрава чревна микробиома, можем да манипулираме баланса на нашите микроби, като обръщаме внимание на това, което ядем. Шилпа Равела споделя най-добрите храни за здрави черва.
Коментари (0)
ВходВсе още няма коментари. Бъди първият!