Как да останете спокойни в моменти, в които очаквате да сте под стрес

06.07.2018 14:50 Таня Тодорова 3,993 прегледа 0 коментара

Видеото не е налично.

Не сте в най-добрата си форма, когато сте в ситуация на стрес. Всъщност, мозъкът ви е еволюирал през хилядолетията да освобождава кортизол в напрегнати ситуации, възпрепятствайки рационалното, логично мислене, но помагайки ви да оцелеете, ако например сте нападнати от лъвове. Неврологът Даниел Левитин смята, че има начин да избегнем критичните грешки в ситуации на стрес, когато мисленето ни е замъглено - системата за анализ "преди смъртта". "На всички ни се случва да се провалим от време на време", казва той. "Идеята е да предвиждаме какви могат да бъдат тези провали."

Коментари (0)

Вход

Все още няма коментари. Бъди първият!

Как да останете спокойни в моменти, в които очаквате да сте под стрес

Коментари (0)

Още от категорията

Най-важният век в човешката история

Кога всъщност ставаме възрастни?

Коя е най-добрата страна за живеене?

Ползите от мечтаенето

Как се учи изкуственият интелект?

Как да се справим с отхвърлянето

Как лятното часово време влияе върху телата ни, умовете и света

Вълшебна мантра за изграждане на блажен живот