13 °C

Mожем ли всъщност да спрем да мислим?

Тази Сюзън е толкова смешна ... о, трябва да заведа колата на автомивка утре ... угасих ли печката ... защо този човек е толкова шумен ... пръстът ми се чувства странно ... чувствам се сякаш познавам този човек ... показа се слънцето, ду-ду-ду-ду.

Често се оказваме в безкраен мисловен цикъл. И всеки толкова често се опитваме да спрем този безкраен поток от мисли, като си казваме просто да спрем да мислим. Но наистина можем ли изобщо да спрем да мислим?

Зависи от начина, по който определяте „мисленето“, казва Майкъл Халаса, асистент в катедрата по мозъчни и когнитивни науки в MIT. Мисълта, която е резултат от химически сигнал между мозъчните клетки, може да се случи както на съзнателно, така и на несъзнателно ниво, казва той.

Типът на мислене, за който сме наясно, като безкрайните мисли, които се появяват, когато се опитваме да заспим, на теория може да бъде заглушен. Именно това вероятно постига медитацията, казва Халаса.

Но въпреки че това се стремят медитиращите, не е ясно доколко празно състояние всъщност могат да постигнат. "Не знам дали [напълно спиране на мисленето] е теоретично възможно и ако е така, мисля, че би било невероятно трудно да се тества", каза Джулия Кам, когнитивен учен от Knight Lab в Калифорнийския университет в Бъркли.

Но е ясно, че "медитиращите са много по-настроени в това какви са техните мисли", каза Кам пред Live Science. „Така че, когато те са фокусирани върху нещо и умът им се измества, те са много по-добри в това да се насочат към това пренасочване на вниманието.“

Има разлика между това да мислиш и да си наясно, че имаш мисъл, каза тя. Така че, ако попитате някого за какво мисли и той отговори с "нищо", той просто не може да не е наясно, че има мисли, казва Кам. Например, може да сте задълбочени в мисли за връзка или предстоящ тест, и да го осъзнаете едва когато някой ви потупва по рамото и ви откъсне от тях. Хората, които не мислят за "нищо", също могат да имат потоци от съзнателни мисли, които не разказват свързана история, допълва Халаса.

Но мозъкът никога всъщност не спира да "мисли" в по-широк смисъл. Повечето мисли всъщност се случват на заден план, без ние да сме наясно с тях и „всъщност няма начин да изключим тези неща“, казва Халаса пред Live Science.

Ако видите познато лице в тълпата и мислите, че го познавате, може да не успеете да се сетите откъде и като какъв го познавате веднага, каза Халаса. Но може часове по-късно изведнъж да се сетите. Това е резултат от вашето "мислене" на заден план, каза той.

Дори вземането на решения се случва най-вече несъзнателно. Например, понякога това фоново „мислене“ води до това, което наричаме „вътрешно чувство“, каза Халаса. Ние не винаги имаме съзнателен достъп до процеса на вземане на решения на нашия мозък и понякога създаваме история, за да обясним решението - понякога е точна, понякога не е, добави той.

Кам е съгласна, че това как определяш „мисленето“, променя отговора на въпроса. "Ако имате предвид мисленето, като това да имаме вътрешен диалог със себе си, тогава, да, можем да спрем да водим този вътрешен диалог", каза Кам. Но ако мисленето означава да не се фокусира вниманието върху нещо по-конкретно, "мисля, че това ще бъде много по-трудно."

Дори когато четете това, мисленето за мисленето е изпращане на съобщения през верига от неврони в мозъка. Така че, ако по някакъв начин успеем да се спрем да „мислим“ съзнателно или постигнем „празно състояние на ума“ чрез медитация, мозъкът няма да спре. Ще продължи да има мисли - просто няма да сме наясно с тях.

Или ще получим директни послания от мозъка си, без участието на съзнанието. Никой не знае откъде идват необикновените "мисли" на нашия мозък, като вдъхновението, идеите, креативността, просветлението, но определено не са в потока циркулиращи хаотични мисли от ежедневието.

Facebook коментари

Коментари в сайта

Хороскоп за 18.11.2019

Хороскоп за Овен

Овен
Получавате нужната ви подкрепа и разбиране от близък човек. Помогнете му да ви помогне. Поговорете непредубедено с него и ще си изясните много неща. Постепенно постигате, това към което се стремите. Днес ще се наложи да направите някои компромиси в името на по-дългосрочни цели. Не приемате съвети от никого и така усложнявате задачата си.
18 ное 2019

Хороскоп за Телец

Телец
Обстоятелствата ще ви помогнат да отстоявате по-лесно интересите си, щом сте убедени в правотата си. В живота ви скоро ще се появи нова личност, която ще ви очарова с интелект и артистично присъствие. Отношенията ви ще се задълбочат, като при някои те могат да стигнат и до брак. Семейните да внимават, удоволствията на вън са рискови за тях.
18 ное 2019

Хороскоп за Близнаци

Близнаци
Ангажирането ви с чужди проблеми ще ви натовари, но и накара да се почувствате доволни от себе си. Постигнатото ще ви се отрази добре на самочувствието, ще подсили усещането ви за значимост. Балансът може да се наруши, ако поставите своите интереси над всичко друго.
18 ное 2019

Хороскоп за Рак

Рак
Заемате се с доста дела наведнъж днес, което едва ли ви гарантира добри резултати. По-възможно е да не останете доволни от себе си, затова се постарайте да се съсредоточите само върху най-важните си ангажименти. Разбирате се прекрасно с човек, с когото сте имали противоречия до този момент. Ще останете очаровани от постъпката на свой близък.
18 ное 2019

Хороскоп за Лъв

Лъв
С покупки по дома ще зарадвате близките си, пък и ще подобрите бита си. Може да си позволите и повече удоволствия, заслужили сте ги. Работни ангажименти могат да създадат у някои от вас напрежение, но ще ги приключите в рамките на деня. Оставете си време за лични нужди и почивка.
18 ное 2019

Хороскоп за Дева

Дева
Очаква ви ден изпълнен с любов и хармонични отношения. В подобна среда най-приятното нещо ще е да си почивате и да се радвате на взаимоотношенията си с любими хора. Работата ви днес ще е успешна, но най-добре ще е да я отложите, ако имате тази възможност. Втората част от деня ще ви изненада с предложение на приятел, на което трудно ще устоите.
18 ное 2019

Хороскоп за Везни

Везни
Самоуверени сте днес и поводът за това най-вероятно е свързан с любимия ви човек. Добри новини, свързани с него ще дадат нова перспектива на връзката ви. Денят ще ви предложи избор на възможности и от вас зависи какво ще предпочетете. В добро настроение сте и е сигурно, че ви очаква приятен ден. Обърнете внимание на здравето си.
18 ное 2019

Хороскоп за Скорпион

Скорпион
Непрекъснато сте в движение днес и се занимавате с различни неща, които по-скоро ви натоварват, отколкото ви помагат да се отпуснете. Вие обаче сте във върхова форма и противно на очакванията на околните едва ли ще предпочетете да почивате днес. Заемате се с няколко неща едновременно и се чувствате наистина добре когато действате.
18 ное 2019

Хороскоп за Стрелец

Стрелец
Днес обърнете по-голямо внимание на сърдечния си партньор. Ако напоследък сте пренебрегвали желанията му, сега е момента да поправите грешката си. Опитайте се да прекарате приятно този ден и най-вече да си починете. Имате богато въображение и бихте могли да измислите нещо еднакво интригуващо за всички.
18 ное 2019

Хороскоп за Козирог

Козирог
Промените при вас са в ход, но помислете дали това очаквате. Извличайте най-доброто за себе си, без да залитате по фалшиви обещания и представи за бляскаво бъдеще. Сами се погрижете за себе си, за да не обвинявате друг, в случай на различия в мисленето. Ще изненадате много хора с решенията си.
18 ное 2019

Хороскоп за Водолей

Водолей
Събития ще ви накарат да избирате между няколко еднакво привлекателни възможности. Не се колебайте дълго и се възползвайте изцяло от случая. Денят бележи и успешно решаване на въпроси свързани с интимен партньор. Не пренебрегвайте извора, от който черпите наслада.
18 ное 2019

Хороскоп за Риби

Риби
Присъствието ви респектира и кара мнозина да се съобразяват с вас. Съобразявайки се с общото настроение днес, по-лесно ще постигате целите си. Внимавайте на пътя и при работа на открито. Атмосферата в семейството ще ви провокира към размисъл дали не грешите, като предлагате помощта си във всяка ситуация.
18 ное 2019
Последни новини